728x90 반응형 자기전전동칫솔1 🔍왜 치과의사는 ‘자기 전 양치’를 강조할까? 🦷 자기 전 양치질의 중요성, 왜 그렇게 강조될까요?하루에 몇 번 양치하시나요? 아침 출근 전, 점심 식사 후, 그리고 자기 전까지—양치질은 일상의 일부입니다. 그중에서도 전문가들이 유독 강조하는 것이 바로 '자기 전 양치질'🛌🪥입니다. 단순한 습관 같지만, 자기 전 양치는 충치🦠, 치주질환🧬, 입 냄새😷 예방은 물론이고 전신 건강🫀과도 밀접한 관련이 있는 중요한 건강 루틴입니다. 그 이유를 지금부터 자세히 살펴보겠습니다.🌙 1. 하루 중 가장 중요한 양치 시간① 세균🦠이 가장 활발한 시간은 잠자는 동안수면 중에는 침 분비💧가 줄어들어 세균 억제 기능이 약해집니다. 침은 구강 내 세균과 음식물 찌꺼기를 씻어주는 중요한 역할을 하지만, 밤에는 그 효과가 거의 사라집니다.② 치아🦷와 잇몸.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
