예방하기 · 전신 건강비타민 D 부족과 치아 건강한국인 80%가 결핍된 이 영양소, 치아도 망가뜨립니다썬크림만 잘 발라도, 실내에서만 일해도… 비타민 D는 조용히 고갈됩니다.그리고 그 피해는 뼈뿐 아니라 치아와 잇몸까지 미칩니다.진료실에서 충치가 유독 잘 생기거나, 잇몸이 자꾸 붓는 환자분들 중에 비타민 D 수치를 확인해 보면 거의 대부분 결핍 또는 부족 상태예요. 우연이 아닙니다. 비타민 D는 칼슘 흡수와 면역 조절에 깊이 관여하기 때문에, 수치가 낮으면 치아와 잇몸 모두 타격을 받게 됩니다. 오늘은 치과의사 입장에서 이 연결고리를 쉽게 풀어드릴게요.📋 목차비타민 D가 하는 일 — 왜 치아와 관련이 있을까?비타민 D 결핍이 치아에 미치는 영향비타민 D 결핍이 잇몸에 미치는 영향한국인은 왜 이렇게 부족..

치과의사가 직접 씁니다치아가 누렇게 변하는진짜 이유 5가지와 해결법"양치는 열심히 하는데 왜 이렇게 노랗죠?"치과의사가 솔직하게 알려드립니다진료실에서 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 바로 이겁니다."선생님, 저 양치 열심히 하거든요. 그런데 왜 치아가 점점 노래지죠?"사실 치아 변색은 양치질만의 문제가 아닙니다. 식습관, 나이, 약물, 심지어 태어날 때부터 결정되는 요소까지 — 원인이 다양하기 때문에 해결법도 달라집니다.오늘은 치아가 노래지는 진짜 원인 5가지와 각각에 맞는 현실적인 해결법을 정리해 드릴게요.목 차음식·음료에 의한 외인성 착색담배·전자담배의 니코틴 착색나이 들면서 생기는 자연 변색 (상아질 노출)잘못된 양치 습관과 치석 누적약물·질환·유전에 의한 내인성 변색1음식·음료에 의한 외인성 착색..

👶 소아치과 가이드공갈젖꼭지(쪽쪽이),언제 끊어야 치열이 안 망가질까?시기별 위험도부터 끊는 방법까지 — 치과의사가 직접 정리합니다진료실에서 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 바로 "쪽쪽이 아직 빨아도 되나요?"입니다. 결론부터 말씀드리면, 만 2세(24개월) 전에 끊으면 대부분 치열에 큰 문제가 없습니다. 하지만 시기를 놓치면 앞니가 벌어지거나 위아래 이가 안 맞물리는 부정교합이 생길 수 있어요. 오늘은 시기별로 어떤 변화가 일어나는지, 그리고 어떻게 끊는 게 좋은지 하나씩 알려드리겠습니다.📋 목차1. 공갈젖꼭지가 치열에 영향을 주는 원리2. 시기별 위험도 가이드 (0~12개월 / 12~24개월 / 24개월 이후)3. 공갈젖꼭지로 생길 수 있는 부정교합 3가지4. 자연스럽게 끊는 5단계 전략5. 손가..

치과쌤의 블로그 | 소아 치과 가이드우리 아기 이앓이 🦷열과 통증, 밤새 우는 아이를 위한마사지와 완화 꿀팁치과의사가 알려주는 과학적 근거 기반 이앓이 대처법"선생님, 아기가 밤새 울고 열도 나는데 이가 나서 그런 걸까요?"진료실에서 가장 많이 받는 질문 중 하나입니다. 생후 6개월쯤 되면 아래 앞니가 올라오기 시작하면서, 아기들은 태어나서 처음으로 '잇몸을 뚫고 나오는 통증'을 경험합니다.부모님 입장에선 아이가 왜 우는지, 열이 이앓이 때문인지 다른 병 때문인지 구분하기 어렵고, 인터넷에는 검증되지 않은 민간요법도 많습니다. 오늘은 치과의사 관점에서 과학적으로 검증된 이앓이 완화법을 정리해 드리겠습니다.📋 목차1. 이앓이란? — 시기와 순서 총정리2. 이앓이 증상 vs 진짜 아픈 것 — 구분법3. ..

🦷 치과쌤의 진료 안내치과 진료, 꼭 혼자 가야 하나요?보호자 동행이 필요한 경우 총정리수술 당일 혼자 왔다가 귀가를 못 하는 환자분들이 생각보다 많습니다.어떤 진료에, 어떤 보호자가 필요한지 치과의사가 직접 정리했습니다."보호자 꼭 데려와야 하나요?" — 진료실에서 자주 받는 질문입니다. 스케일링이나 간단한 충치 치료라면 혼자 오셔도 전혀 문제없습니다. 하지만 수면 진정, 임플란트 수술, 사랑니 발치, 어린이 진료 같은 경우엔 상황이 다릅니다. 이유와 기준을 정확히 알아두시면, 예약 전 미리 준비할 수 있습니다.📋 목차보호자 동행이 필요한 3가지 핵심 상황수면 마취·진정치료 — 반드시 동행임플란트·발치·구강외과 수술소아·어린이 치과 진료노인·전신질환자·장애인 진료보호자는 어떤 역할을 하나요?보호자 ..

⚠ 경고 | 치과의사가 직접 씁니다치아 자가 교정, 정말 괜찮을까요?인터넷 교정 키트의 위험한 함정저렴한 가격에 집에서 치아를 가지런히 — 광고는 달콤하지만,치과의사로서 절대 침묵할 수 없는 이유가 있습니다.진료를 하다 보면 이런 말을 종종 듣습니다. "원장님, 저 인터넷에서 교정 키트 샀는데 써봐도 될까요?" 혹은 이미 쓰다가 치아가 흔들리거나 잇몸이 내려앉아서 급하게 오시는 분들도 있어요. SNS에는 "한 달 만에 이가 가지런해졌어요!" 같은 후기가 넘쳐나고, 수십만 원짜리 키트가 날개 돋친 듯 팔립니다. 오늘은 치과의사로서 이 주제를 정면으로 다뤄보겠습니다.📋 목차자가 교정 키트, 도대체 뭐길래?치아 이동은 '힘'이 아니라 '생물학'이다자가 교정으로 발생하는 5가지 심각한 문제특히 위험한 유형 —..

치과 & 구강관리치간칫솔 크기 고르는 법— 잘못 쓰면 잇몸이 망가집니다치과의사가 절대 빠뜨리지 않는 핵심 7가지, 쉽게 설명합니다[ 치 ] 구강건강 전문 콘텐츠 [ 책 ] 약 8분 소요 [ 달력 ] 2025년 최신 기준"치실도 하고, 치간칫솔도 쓰는데 왜 잇몸이 자꾸 내려갈까요?"진료실에서 정말 자주 듣는 말입니다. 원인을 살펴보면 치간칫솔 크기를 잘못 선택해 무리하게 끼워 넣거나, 반대로 너무 가는 칫솔로 아무 효과 없이 쓰고 있는 경우가 대부분입니다.치간칫솔은 올바른 크기를 골라야 비로소 효과가 납니다. 오늘은 치과의사 입장에서 크기 선택 기준을 핵심만 짚어 드리겠습니다.[ 목차 ] 이런 내용을 다룹니다치간칫솔이 꼭 필요한 이유치간칫솔 크기 규격 읽는 법 (ISO 번호·mm 대조표)내 치아 간격에 맞..

태그 제거 대응) ✅ AdFit 광고 위치는 주석으로 표시--> 치과쌤의 블로그 · 여성건강 × 치과생리 중 치과 치료(발치·신경치료)받아도 괜찮을까?호르몬 변화가 잇몸·출혈·통증에 미치는 영향, 치과의사가 정리합니다"생리 기간인데 발치 예약이 잡혀 있어요. 미뤄야 할까요?"진료실에서 정말 자주 듣는 질문입니다. 인터넷에는 "절대 안 된다"부터 "상관없다"까지 의견이 제각각이라 혼란스러우실 텐데요.오늘은 생리 주기와 호르몬이 구강에 미치는 실제 영향을 근거 중심으로 정리하고, 어떤 치료를 받아도 되고 어떤 경우에 일정을 조정하는 게 좋은지 명확히 알려드리겠습니다.📋 목차1. 생리 기간, 몸에서 실제로 무슨 일이 일어나나?2. 호르몬이 잇몸·출혈·통증에 미치는 영향3. 발치 — 생리 중에 받아도 되..

치과쌤의 블로그 — 치과의사가 직접 씁니다"복이 나간다"는 벌어진 앞니,교정 없이 레진으로 감쪽같이 메우는 과정교정 장치 없이, 하루 만에, 깎지도 않고 — 레진 본딩의 모든 것"선생님, 앞니 사이가 벌어져서 웃을 때 신경 쓰여요. 교정은 너무 오래 걸리잖아요… 다른 방법 없나요?"진료실에서 정말 자주 듣는 말입니다. 어르신들은 "앞니 벌어지면 복이 나간다"고 걱정하시고, 젊은 분들은 셀카 찍을 때 벌어진 틈이 거슬린다고 하시죠.좋은 소식이 있습니다. 벌어진 정도가 크지 않다면, 교정 장치 없이 '레진 본딩'만으로 하루 만에 틈을 메울 수 있습니다. 치아를 깎지 않아도 됩니다. 오늘은 이 시술이 정확히 어떤 과정으로 진행되는지, 치과의사 입장에서 하나하나 풀어드리겠습니다.📋 목차1. 벌어진 앞니, 왜 ..

치과쌤의 명쾌한 설명수면마취 vs 부분마취비용 · 위험성 · 회복시간 한 번에 정리"그냥 자면서 하면 안 되나요?" — 진료실에서 가장 많이 듣는 질문입니다.치과의사가 직접 두 마취법의 차이를 솔직하게 비교해 드립니다.치과 치료 전날 밤, 걱정으로 잠 못 드신 적 있으신가요? 그 불안감, 충분히 이해합니다. 그래서인지 요즘은 수면마취(진정마취)를 먼저 물어보시는 분들이 많습니다. 하지만 수면마취가 무조건 편한 선택일까요? 비용은 얼마나 더 드는지, 위험하지는 않은지, 시술 후 일상 복귀는 언제 가능한지 — 오늘 이 글 하나로 모든 궁금증을 해결해 드리겠습니다.📋 목차마취의 기본 원리 — 두 방법은 어떻게 다를까?비용 비교 — 얼마나 차이 날까?위험성 · 부작용 — 솔직한 이야기회복시간 · 일상 복귀어떤..